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Gapedi
Gapedi
2015年 12月に参加しました
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164
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10
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6
体重履歴
計量を始める
116 kg
これまでの減量分:
4 kg
現在の体重
120 kg
成績:
週に0.3 kg増量中
目標の体重
85 kg
残り:
35 kg
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フォロー中
yfritz
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
Augusta888
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Kelsey_ZenithRising
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
Monique.jap =)
最後の計量:
週に2.8 kg減量中
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Gapediの料理帳
カロリー: 198kcal | 脂質: 15.11g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 3.59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
カロリー: 271kcal | 脂質: 6.34g | 炭水化物: 1.91g | たんぱく質: 48.59g
Tuna Patties
Tasty tuna patties that are full of protein.
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