2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
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3397 kcal
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脂質: 109.00g | たんぱく質: 309.55g | 炭水化物: 305.83g.
朝食: 山芋. 昼食: トップバリュー もやし, ピーマン, しめじ, 山芋, 砂肝. 夕食: しいたけ, 白菜, ブリ, 牛ヒレ肉（テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング）, 春雨. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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