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Today starts my 3rd day of the liquid only fast. I had so much energy this morning I ended up getting out of bed early (the only reason I got any sleep at all is because I took a large amount of Melatonin). I also decided that my next fast will start Monday and go to May 1st. It's the starting and stopping the fast that causes my wild weight swings.
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92.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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528 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 16.12g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Starbucks Caffe Mocha (Grande), Butter (Salted), Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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 コメント
GR8 drop! hope U have a gr8 day!
2018年 04月 19日 投稿者: marshakanady
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Gosh I hope you mean May 1st! But good drop!
2018年 04月 19日 投稿者: abbadabba
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@abbadabba - Thank you for catching that! I just fixed it. Yeah, even I do not have enough fat in my body to fast until March 2019!
2018年 04月 19日 投稿者: adefwebserver
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