登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
shimapy
日記
2018年 04月 11日
shimapyの日記, 2018年 04月 11日
shimapyさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
休み(16.5km)
60.4 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
.
残り:
4.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 11日:
2618 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 2 時間, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
shimapyの体重の記録
全ての履歴を表示