2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1191 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Great Value Onion Rings, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, White Castle Microwaveable Hamburgers, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Strawberries, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Designer Whey Chocolate Protein Shake. もっと...
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3515 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 53 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 運転 - 30 分, 座る - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 7 分. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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