開始した日付: 2020年 09月 1日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 74 kg 計量を始める: 102 kg
2022年 11月 17日	79.8 kg	まあまあ
2022年 11月 10日	79.6 kg	まあまあ
2022年 11月 3日	80 kg	まあまあ
2022年 10月 13日	80.4 kg	まあまあ
2022年 10月 6日	79.7 kg	まあまあ
2022年 09月 29日	82.1 kg	まあまあ
2022年 03月 24日	77.5 kg	まあまあ
2022年 03月 17日	78.8 kg	まあまあ
2022年 03月 3日	77.4 kg	まあまあ
2022年 02月 17日	77.4 kg	まあまあ
2022年 02月 10日	75.9 kg	まあまあ
2022年 02月 3日	75.3 kg	まあまあ
2022年 01月 27日	77.3 kg	まあまあ
2022年 01月 20日	78.3 kg	まあまあ
2022年 01月 13日	77.4 kg	まあまあ
2022年 01月 6日	78.2 kg	まあまあ
2022年 01月 4日	79.1 kg	不十分
2021年 12月 16日	76 kg	まあまあ
2021年 12月 2日	77.3 kg	まあまあ
2021年 11月 25日	75.7 kg	まあまあ
2021年 11月 18日	76.1 kg	まあまあ
2021年 11月 11日	76.2 kg	まあまあ
2021年 11月 4日	77.5 kg	まあまあ
2021年 10月 14日	74.4 kg	まあまあ
2021年 10月 7日	74.3 kg	まあまあ
2021年 09月 30日	74.9 kg	まあまあ
2021年 09月 23日	74.1 kg	まあまあ
2021年 09月 16日	74.6 kg	まあまあ
2021年 09月 9日	74.8 kg	まあまあ
2021年 08月 26日	74.6 kg	まあまあ
2021年 08月 19日	73.5 kg	まあまあ
2021年 08月 12日	73.9 kg	まあまあ
2021年 08月 5日	74 kg	まあまあ
2021年 07月 29日	73.3 kg	まあまあ
2021年 07月 22日	75 kg	まあまあ
2021年 07月 15日	73.8 kg	まあまあ
2021年 07月 8日	73.6 kg	まあまあ
2021年 07月 1日	75 kg	まあまあ
2021年 06月 24日	75.3 kg	まあまあ
2021年 06月 17日	74.6 kg	まあまあ
2021年 06月 10日	74.8 kg	まあまあ
2021年 05月 27日	75.2 kg	まあまあ
2021年 05月 20日	74.8 kg	まあまあ
2021年 05月 13日	75.3 kg	まあまあ
2021年 05月 6日	76.9 kg	まあまあ
2021年 04月 29日	75.6 kg	まあまあ
2021年 04月 22日	75.8 kg	まあまあ
2021年 04月 15日	77 kg	まあまあ
2021年 04月 8日	77.8 kg	まあまあ
2021年 04月 1日	78.2 kg	まあまあ
2021年 03月 25日	77.6 kg	まあまあ
2021年 03月 23日	78.2 kg	まあまあ
2021年 03月 16日	80.1 kg	まあまあ
2021年 03月 9日	79.2 kg	まあまあ
2021年 03月 2日	79.5 kg	まあまあ
2021年 02月 23日	80.5 kg	まあまあ
2021年 02月 16日	81.5 kg	まあまあ
2021年 02月 9日	81.2 kg	まあまあ
2021年 02月 2日	81.5 kg	まあまあ
2021年 01月 26日	81.8 kg	まあまあ
2021年 01月 19日	83.6 kg	まあまあ
2021年 01月 12日	84.1 kg	まあまあ
2021年 01月 5日	85.1 kg	まあまあ
2020年 12月 29日	85.4 kg	まあまあ
2020年 12月 22日	85.5 kg	まあまあ
2020年 12月 15日	84.6 kg	まあまあ
2020年 12月 10日	85.1 kg	まあまあ
2020年 12月 8日	85.6 kg	まあまあ
2020年 12月 7日	86.4 kg	まあまあ
2020年 12月 4日	86.7 kg	まあまあ
2020年 11月 29日	86.6 kg	まあまあ
2020年 11月 28日	87.3 kg	まあまあ
2020年 11月 27日	87.4 kg	まあまあ
2020年 11月 26日	87.4 kg	まあまあ
2020年 11月 25日	87.8 kg	まあまあ
2020年 11月 24日	87.8 kg	まあまあ
2020年 11月 23日	88.6 kg	まあまあ
2020年 11月 22日	88.1 kg	まあまあ
2020年 11月 21日	87.7 kg	まあまあ
2020年 11月 20日	88.1 kg	まあまあ
2020年 11月 19日	88.2 kg	まあまあ
2020年 11月 18日	88.4 kg	まあまあ
2020年 11月 17日	88.5 kg	まあまあ
2020年 11月 16日	88.7 kg	まあまあ
2020年 11月 15日	88.6 kg	まあまあ
2020年 11月 14日	88.6 kg	まあまあ
2020年 11月 13日	88.3 kg	まあまあ
2020年 11月 12日	88.8 kg	まあまあ
2020年 11月 11日	89.2 kg	まあまあ
2020年 11月 10日	89.1 kg	まあまあ
2020年 11月 9日	89.8 kg	まあまあ
2020年 11月 8日	90 kg	まあまあ
2020年 11月 7日	89.4 kg	まあまあ
2020年 11月 6日	89.3 kg	まあまあ
2020年 11月 5日	89.3 kg	まあまあ
2020年 11月 4日	89.1 kg	まあまあ
2020年 11月 3日	89.3 kg	まあまあ
2020年 11月 2日	90.6 kg	まあまあ
2020年 11月 1日	90.9 kg	まあまあ
2020年 10月 31日	90.1 kg	まあまあ
2020年 10月 30日	90.4 kg	まあまあ
2020年 10月 29日	90.3 kg	まあまあ
2020年 10月 28日	91.2 kg	まあまあ
2020年 10月 27日	91.4 kg	まあまあ
2020年 10月 26日	91.7 kg	まあまあ
2020年 10月 25日	91.1 kg	まあまあ
2020年 10月 24日	90.9 kg	まあまあ
2020年 10月 23日	91.4 kg	まあまあ
2020年 10月 22日	91.6 kg	まあまあ
2020年 10月 21日	92.4 kg	まあまあ
2020年 10月 20日	92 kg	まあまあ
2020年 10月 19日	92.8 kg	まあまあ
2020年 10月 18日	93 kg	まあまあ
2020年 10月 17日	92.8 kg	まあまあ
2020年 10月 16日	93.2 kg	まあまあ
2020年 10月 15日	92.7 kg	まあまあ
2020年 10月 14日	93 kg	まあまあ
2020年 10月 13日	92.7 kg	まあまあ
2020年 10月 12日	93.5 kg	まあまあ
2020年 10月 11日	93.8 kg	まあまあ
2020年 10月 10日	93.9 kg	まあまあ
2020年 10月 9日	94.3 kg	まあまあ
2020年 10月 8日	94.3 kg	まあまあ
2020年 10月 7日	93.6 kg	まあまあ
2020年 10月 6日	93.8 kg	まあまあ
2020年 10月 5日	93.9 kg	まあまあ
2020年 10月 4日	94.6 kg	まあまあ
2020年 10月 3日	94.7 kg	まあまあ
2020年 10月 2日	94.6 kg	まあまあ
2020年 10月 1日	95.1 kg	まあまあ
2020年 09月 30日	95.6 kg	まあまあ
2020年 09月 29日	95.6 kg	まあまあ
2020年 09月 28日	95.7 kg	まあまあ
2020年 09月 27日	95.1 kg	まあまあ
2020年 09月 26日	95.2 kg	まあまあ
2020年 09月 25日	95.5 kg	まあまあ
2020年 09月 24日	96 kg	まあまあ
2020年 09月 23日	96.1 kg	まあまあ
2020年 09月 22日	96.8 kg	まあまあ
2020年 09月 21日	96.9 kg	まあまあ
2020年 09月 20日	97.2 kg	まあまあ
2020年 09月 19日	96.8 kg	まあまあ
2020年 09月 18日	96.8 kg	まあまあ
2020年 09月 17日	97 kg	100%
2020年 09月 16日	97.3 kg	まあまあ
2020年 09月 15日	97.4 kg	まあまあ
2020年 09月 14日	97.9 kg	100%
2020年 09月 13日	97.9 kg	まあまあ
2020年 09月 12日	98 kg	まあまあ
2020年 09月 11日	98 kg	まあまあ
2020年 09月 10日	98 kg	100%
2020年 09月 9日	99.1 kg	まあまあ
2020年 09月 8日	99.3 kg	まあまあ
2020年 09月 7日	99.8 kg	まあまあ
2020年 09月 6日	100.1 kg	まあまあ
2020年 09月 5日	100.5 kg	まあまあ
2020年 09月 1日	102 kg	該当なし

開始した日付: 2013年 05月 13日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 78 kg 計量を始める: 89.8 kg
2016年 10月 21日	97.6 kg	まあまあ
2016年 10月 20日	97 kg	まあまあ
2016年 10月 19日	97.1 kg	まあまあ
2016年 10月 18日	97.4 kg	まあまあ
2016年 10月 17日	96.6 kg	まあまあ
2016年 10月 16日	95.9 kg	まあまあ
2016年 10月 15日	96.4 kg	まあまあ
2016年 10月 14日	95.4 kg	まあまあ
2016年 10月 13日	96.2 kg	まあまあ
2016年 10月 12日	96.1 kg	まあまあ
2016年 10月 11日	97.5 kg	まあまあ
2016年 10月 10日	97.4 kg	まあまあ
2016年 10月 7日	97.6 kg	まあまあ
2016年 10月 6日	98.3 kg	まあまあ
2016年 10月 5日	100 kg	該当なし
2015年 03月 14日	83.2 kg	まあまあ
2015年 03月 13日	83.5 kg	まあまあ
2015年 03月 11日	83.9 kg	まあまあ
2015年 03月 10日	84.3 kg	まあまあ
2015年 03月 9日	83.6 kg	100%
2015年 03月 8日	84.2 kg	まあまあ
2015年 03月 7日	82.3 kg	まあまあ
2015年 03月 6日	82.6 kg	まあまあ
2015年 03月 5日	83.7 kg	まあまあ
2015年 03月 4日	83.3 kg	まあまあ
2015年 03月 3日	83.8 kg	まあまあ
2015年 03月 2日	84 kg	まあまあ
2015年 03月 1日	84.8 kg	まあまあ
2015年 02月 28日	84.9 kg	まあまあ
2015年 02月 27日	85.5 kg	不十分
2015年 02月 26日	84.4 kg	不十分
2015年 02月 25日	84 kg	まあまあ
2015年 02月 24日	83.6 kg	まあまあ
2015年 02月 23日	84 kg	100%
2015年 02月 22日	83.9 kg	まあまあ
2015年 02月 21日	84.5 kg	まあまあ
2015年 02月 19日	83.7 kg	まあまあ
2015年 02月 18日	83.7 kg	まあまあ
2015年 02月 17日	84.4 kg	まあまあ
2015年 02月 16日	84.8 kg	まあまあ
2015年 02月 15日	85.2 kg	まあまあ
2015年 02月 14日	83.4 kg	まあまあ
2015年 02月 13日	83.5 kg	100%
2015年 02月 12日	83.7 kg	100%
2015年 02月 11日	83.9 kg	100%
2015年 02月 10日	84.5 kg	100%
2015年 02月 9日	84.8 kg	まあまあ
2015年 02月 8日	84 kg	まあまあ
2015年 02月 7日	83.4 kg	まあまあ
2015年 02月 6日	83.6 kg	まあまあ
2015年 02月 5日	83.4 kg	100%
2015年 02月 4日	83 kg	100%
2015年 02月 3日	83.8 kg	100%
2015年 02月 2日	85.6 kg	100%
2015年 02月 1日	85.3 kg	まあまあ
2015年 01月 31日	84.8 kg	まあまあ
2015年 01月 30日	84.2 kg	100%
2015年 01月 29日	84.6 kg	100%
2015年 01月 28日	84.6 kg	100%
2015年 01月 27日	85.1 kg	100%
2015年 01月 26日	84.8 kg	まあまあ
2015年 01月 25日	85.3 kg	まあまあ
2015年 01月 24日	84.6 kg	まあまあ
2015年 01月 23日	85.1 kg	まあまあ
2015年 01月 22日	85.7 kg	まあまあ
2015年 01月 21日	86.0 kg	まあまあ
2015年 01月 20日	86.7 kg	まあまあ
2015年 01月 19日	87.0 kg	まあまあ
2015年 01月 18日	86.5 kg	まあまあ
2015年 01月 17日	87.5 kg	まあまあ
2015年 01月 16日	87.4 kg	まあまあ
2015年 01月 15日	87.5 kg	不十分
2014年 09月 5日	81.7 kg	まあまあ
2014年 09月 4日	82.2 kg	まあまあ
2014年 09月 3日	82.6 kg	まあまあ
2014年 09月 2日	82.7 kg	まあまあ
2014年 08月 14日	82.2 kg	まあまあ
2014年 08月 3日	82.0 kg	まあまあ
2014年 07月 31日	81.7 kg	まあまあ
2014年 07月 30日	81.8 kg	まあまあ
2014年 07月 29日	82.0 kg	まあまあ
2014年 07月 28日	81.1 kg	まあまあ
2014年 07月 27日	81.5 kg	まあまあ
2014年 07月 26日	81.9 kg	まあまあ
2014年 07月 23日	82.3 kg	100%
2014年 07月 22日	82.4 kg	不十分
2014年 06月 30日	81.2 kg	100%
2014年 06月 29日	81.6 kg	100%
2014年 06月 26日	81.6 kg	まあまあ
2014年 06月 24日	82.1 kg	100%
2014年 06月 23日	83.4 kg	まあまあ
2014年 06月 20日	81.3 kg	まあまあ
2014年 06月 17日	81.5 kg	まあまあ
2014年 06月 16日	81.9 kg	まあまあ
2014年 06月 15日	82.0 kg	まあまあ
2014年 06月 14日	81.3 kg	まあまあ
2014年 06月 13日	80.8 kg	100%
2014年 06月 12日	81.0 kg	100%
2014年 06月 11日	80.9 kg	まあまあ
2014年 06月 10日	81.2 kg	まあまあ
2014年 06月 1日	80.9 kg	まあまあ
2014年 05月 31日	81.2 kg	100%
2014年 05月 30日	81.5 kg	まあまあ
2014年 05月 29日	81.2 kg	まあまあ
2014年 05月 25日	81.0 kg	まあまあ
2014年 05月 24日	80.9 kg	まあまあ
2014年 05月 20日	80.8 kg	まあまあ
2014年 05月 19日	81.6 kg	まあまあ
2014年 05月 18日	80.7 kg	まあまあ
2014年 05月 17日	81.2 kg	まあまあ
2014年 05月 16日	81.0 kg	100%
2014年 05月 15日	81.4 kg	まあまあ
2014年 05月 14日	80.5 kg	まあまあ
2014年 05月 13日	80.7 kg	まあまあ
2014年 05月 12日	81.1 kg	まあまあ
2014年 05月 11日	81.6 kg	100%
2014年 05月 10日	82.2 kg	まあまあ
2014年 05月 9日	82.3 kg	不十分
2014年 04月 26日	78.7 kg	まあまあ
2014年 04月 25日	80.0 kg	不十分
2014年 04月 24日	79.6 kg	まあまあ
2014年 04月 23日	80.0 kg	まあまあ
2014年 04月 22日	80.0 kg	まあまあ
2014年 04月 21日	78.8 kg	まあまあ
2014年 04月 20日	78.4 kg	まあまあ
2014年 04月 19日	77.6 kg	まあまあ
2014年 04月 18日	78.2 kg	100%
2014年 04月 17日	78.4 kg	100%
2014年 04月 16日	79.0 kg	100%
2014年 04月 15日	78.6 kg	100%
2014年 04月 14日	78.8 kg	100%
2014年 04月 13日	78.9 kg	100%
2014年 04月 12日	78.9 kg	100%
2014年 04月 11日	78.9 kg	100%
2014年 04月 10日	79.7 kg	100%
2014年 04月 9日	80.3 kg	まあまあ
2014年 04月 8日	80.0 kg	まあまあ
2014年 04月 7日	80.8 kg	100%
2014年 04月 6日	80.2 kg	まあまあ
2014年 04月 5日	80.1 kg	100%
2014年 04月 4日	79.6 kg	100%
2014年 04月 3日	79.3 kg	100%
2014年 04月 2日	78.9 kg	100%
2014年 04月 1日	79.7 kg	100%
2014年 03月 31日	80.0 kg	100%
2014年 03月 30日	80.3 kg	まあまあ
2014年 03月 29日	80.3 kg	100%
2014年 03月 28日	80.8 kg	まあまあ
2014年 03月 24日	81.7 kg	100%
2014年 03月 23日	82.5 kg	まあまあ
2014年 03月 22日	81.7 kg	100%
2014年 03月 21日	81.3 kg	100%
2014年 03月 16日	81.9 kg	100%
2014年 03月 15日	82.4 kg	100%
2014年 03月 14日	82.1 kg	まあまあ
2014年 03月 13日	82.4 kg	100%
2014年 03月 12日	81.6 kg	まあまあ
2014年 03月 11日	82.6 kg	100%
2014年 03月 10日	82.5 kg	まあまあ
2014年 02月 10日	81.8 kg	不十分
2014年 02月 3日	81.8 kg	まあまあ
2014年 01月 29日	82.2 kg	まあまあ
2014年 01月 15日	81.4 kg	まあまあ
2014年 01月 14日	81.8 kg	100%
2014年 01月 13日	81.9 kg	まあまあ
2014年 01月 12日	81.2 kg	まあまあ
2014年 01月 11日	81.8 kg	まあまあ
2014年 01月 10日	82.0 kg	100%
2014年 01月 9日	81.5 kg	100%
2014年 01月 8日	82.1 kg	100%
2014年 01月 7日	82.4 kg	まあまあ
2014年 01月 4日	82.5 kg	まあまあ
2013年 12月 9日	78.6 kg	まあまあ
2013年 12月 7日	79.0 kg	まあまあ
2013年 12月 6日	77.8 kg	まあまあ
2013年 12月 5日	78.1 kg	100%
2013年 12月 4日	78.7 kg	まあまあ
2013年 12月 3日	79.7 kg	まあまあ
2013年 12月 2日	79.2 kg	まあまあ
2013年 12月 1日	79.3 kg	不十分
2013年 11月 23日	78.0 kg	まあまあ
2013年 11月 14日	78.0 kg	まあまあ
2013年 11月 12日	77.4 kg	まあまあ
2013年 11月 11日	77.1 kg	まあまあ
2013年 11月 10日	77.3 kg	まあまあ
2013年 11月 9日	77.3 kg	まあまあ
2013年 11月 8日	77.2 kg	100%
2013年 11月 7日	77.7 kg	まあまあ
2013年 11月 6日	77.7 kg	まあまあ
2013年 11月 5日	78.0 kg	まあまあ
2013年 11月 4日	78.0 kg	まあまあ
2013年 11月 2日	77.8 kg	まあまあ
2013年 11月 1日	76.8 kg	まあまあ
2013年 10月 31日	77.1 kg	不十分
2013年 10月 30日	76.9 kg	まあまあ
2013年 10月 28日	77.8 kg	まあまあ
2013年 10月 27日	77.5 kg	まあまあ
2013年 10月 26日	77.3 kg	まあまあ
2013年 10月 25日	77.5 kg	まあまあ
2013年 10月 24日	77.6 kg	まあまあ
2013年 10月 17日	77.3 kg	不十分
2013年 10月 16日	78.2 kg	まあまあ
2013年 10月 15日	78.5 kg	まあまあ
2013年 10月 14日	78.7 kg	まあまあ
2013年 10月 13日	78.8 kg	まあまあ
2013年 10月 12日	78.0 kg	まあまあ
2013年 10月 6日	78.0 kg	まあまあ
2013年 10月 5日	77.0 kg	まあまあ
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2013年 09月 5日	79.7 kg	まあまあ
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2013年 08月 19日	79.4 kg	まあまあ
2013年 08月 18日	79.5 kg	まあまあ
2013年 08月 17日	79.8 kg	100%
2013年 08月 16日	80.3 kg	まあまあ
2013年 08月 15日	80.2 kg	まあまあ
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2013年 08月 12日	80.2 kg	まあまあ
2013年 08月 11日	79.8 kg	まあまあ
2013年 08月 10日	79.5 kg	まあまあ
2013年 08月 9日	79.4 kg	100%
2013年 08月 8日	80.3 kg	まあまあ
2013年 08月 7日	80.5 kg	まあまあ
2013年 08月 6日	79.8 kg	まあまあ
2013年 08月 5日	79.5 kg	100%
2013年 08月 4日	79.7 kg	不十分
2013年 08月 3日	79.8 kg	まあまあ
2013年 08月 2日	80.3 kg	まあまあ
2013年 08月 1日	80.4 kg	まあまあ
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2013年 07月 12日	81.2 kg	100%
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2013年 06月 29日	83.1 kg	まあまあ
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2013年 06月 11日	85.8 kg	まあまあ
2013年 06月 10日	85.3 kg	100%
2013年 06月 9日	85.2 kg	100%
2013年 06月 8日	85.9 kg	100%
2013年 06月 7日	86.5 kg	まあまあ
2013年 06月 6日	86.2 kg	まあまあ
2013年 06月 5日	86.4 kg	100%
2013年 06月 4日	87.5 kg	100%
2013年 06月 3日	87.2 kg	100%
2013年 06月 2日	86.5 kg	100%
2013年 06月 1日	86.8 kg	100%
2013年 05月 31日	87.1 kg	100%
2013年 05月 30日	87.3 kg	100%
2013年 05月 29日	87.8 kg	まあまあ
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2013年 05月 27日	88.2 kg	まあまあ
2013年 05月 25日	88.2 kg	まあまあ
2013年 05月 24日	88.2 kg	まあまあ
2013年 05月 23日	88.4 kg	まあまあ
2013年 05月 22日	88.7 kg	まあまあ
2013年 05月 21日	88.6 kg	まあまあ
2013年 05月 20日	89.1 kg	まあまあ
2013年 05月 19日	88.6 kg	不十分
2013年 05月 18日	88.7 kg	100%
2013年 05月 16日	88.9 kg	100%
2013年 05月 15日	89.4 kg	まあまあ
2013年 05月 13日	89.8 kg	該当なし