2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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2576 kcal
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脂質: 84.12g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 276.27g.
朝食: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, マルコメ わかめ, ご飯. 昼食: 桜餅, 武蔵製菓 草餅, 日清 麺職人 だし香るしょうゆ. 夕食: ご飯, 小松菜のおひたし, 豚肉の生姜焼き, 豚肉の生姜焼き, フレンチサラダドレッシング, レタス, アサヒビール アサヒオフ. 軽食/その他: サケ, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ウイスキー, 亀田製菓 つまみ種. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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