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I ate under goal and met all activity goals...
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70.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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1872 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 113.71g | 炭水化物: 141.29g.
朝食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Xagave Agave Nectar, Heartland Steel Cut Oats, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Miller Brewing Company Icehouse, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Smithfield Thick Cut Bacon, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Nice!!! As always...#killing it...
2018年 03月 24日 投稿者: Steven Lloyd
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2018年 03月 24日 投稿者: ClassicRocker
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Thanks ClassicRocker, HCB and Steven!!!
2018年 03月 24日 投稿者: John10251
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2018年 03月 24日 投稿者: kattay
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2018年 03月 24日 投稿者: lilpurplebug
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hate when I eat under goal... zaps the energy
2018年 03月 24日 投稿者: Captmrbles
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@Captmrbles, I don't like to eat too far under goal either. It's not because I feel weak. I try not to miss an opportunity to improve nutrition. Sometimes it get tricky getting proper nutrition while restricting calories...
2018年 03月 25日 投稿者: John10251
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Fantastic Job ! Keep it up.
2018年 03月 25日 投稿者: wright2018
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