2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
817 kcal
|
脂質: 38.49g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 93.09g.
朝食: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, У Палыча Котлета Капустная. 軽食/その他: 11/10 Premium Ореховый Коктейль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|