ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1172 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 95.31g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 夕食: セブンイレブン 三元豚のロースかつ煮, 玄米(中粒、調理済み), セブンイレブン ひきわり納豆, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 生卵, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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