2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1118 kcal 脂質: 26.00g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 124.00g.   朝食: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. 昼食: Flame Broiler Chicken Mini Bowl. 夕食: Flame Broiler Chicken Mini Bowl. 軽食/その他: Fllame Broiler Tofu (side). もっと...
3035 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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