2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1092 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 149.36g.
朝食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ハウス食品 ハヤシ, コロッケ, ご飯. 昼食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 明治 銀座ハヤシ, ハンバーグ, ご飯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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