2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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2969 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 223.00g | 炭水化物: 367.17g.
朝食: みたらし団子, 山芋. 昼食: 大根, クルミ, 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン. 夕食: トップバリュー もやし, アボカド. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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