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shimapy
日記
2018年 03月 12日
shimapyの日記, 2018年 03月 12日
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休み
61.7 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
5.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 03月 12日:
1743 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間.
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週に14 kg増量中
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