ポテサラの日記, 2018年 03月 11日

久々にお酒抜きでハヤシライスとサラダの夕飯でした。

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:

1677 kcal

脂質: 54.96g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 220.87g. 朝食: 大根サラダ, 刺身, ご飯. 昼食: CGC ひとくちチョコレート. 夕食: ハヤシライス, 伊藤ハムロースハム, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ. もっと...

2059 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...


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ポテサラの体重の記録