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23.4%
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78.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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2556 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 414.62g.
朝食: イオン ライトミールブロックチョコ. 昼食: 幕の内弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ 油あげ. 夕食: ラーメン, ニチレイ ふかひれスープ. 軽食/その他: 東ハト ちっちゃいオールレーズン, ブルボン ルマンド (7.4g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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