2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1666 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 159.60g.
朝食: 森永乳業 ピクニック コーヒー, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: セブンプレミアム キムチ, 平和堂 ミックスベジタブル, みそ汁, 味の素 ごろんと肉厚 メンチカツ. 軽食/その他: セブンプレミアム サラダチキン チーズ, 東ハト キャラメルコーン, インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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