2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.0 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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2666 kcal
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脂質: 216.74g | たんぱく質: 165.80g | 炭水化物: 33.73g.
朝食: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Mushrooms, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Avocados, Sunups Grade A Large Eggs. 昼食: Naturegg Eggs, Mushrooms, Philadelphia Cream Cheese Pouch, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. 夕食: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Member's Mark Creamy Almond Butter, Hy-Vee Creamy Peanut Butter, Now Sports MCT Oil. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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