2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1450 kcal
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脂質: 91.36g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 57.94g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末). 夕食: セブンプレミアム サラダチキン チーズ, 平和堂 サーロインステーキ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, みそ汁. 軽食/その他: ロッテ アーモンドチョコレート (86g), インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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