|
もう二度と過食・ドカ食いには戻りたくないけど、何かのきっかけでまた戻ってしまうんじゃないかと怖くなる。
|
55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1141 kcal
|
脂質: 24.83g | たんぱく質: 24.79g | 炭水化物: 90.78g.
昼食: カスタードバニラヨーグルト. 夕食: 豚バラと白菜の重ね鍋, FamilyMart ボリュームミックスサンド. 軽食/その他: 亀田製菓 柿の種 わさび, コーヒー, トマトジュース. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|