2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1765 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 107.83g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 夕食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, マクドナルド コカ・コーラ(M), マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド グランベーコンチーズ, マクドナルド チキンタツタ. 軽食/その他: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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