2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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3137 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 234.16g | 炭水化物: 402.06g.
朝食: セブンイレブン たいやき, ローソン サラダチキン ハーブ, ローソン おにぎり屋 牛めしおにぎり, 山芋. 昼食: ぶなしめじ, 山芋, トップバリュー もやし, マルカワ食品 絹ごし豆腐. 夕食: ローストミックスナッツとピーナッツ, さば缶, マルカワ食品 絹ごし豆腐, キャベツ, あんかけ. 軽食/その他: ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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