2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1147 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 171.42g.
昼食: 安曇野食品工房 カスタードバニラヨーグルト 380g. 夕食: グリコ Bifix 白桃&ザクロ ヨーグルト 330g, 醤油ラーメン. 軽食/その他: ブルボン トリュフ, 亀田製菓 柿の種 わさび, 明治 きのこの山 (12g), インスタントコーヒー（粉末）, 煎餅, ハナマルキ わかめ味噌汁. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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