2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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3461 kcal
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脂質: 104.95g | たんぱく質: 296.67g | 炭水化物: 334.63g.
朝食: みたらし団子, 山芋, ホエイプロテインブルーベリー. 昼食: ご飯, 大根, クルミ, 山芋, ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: さば缶, サラダコスモ 大豆もやし. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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