体脂肪率27.7 BMI28.0
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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2238 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: マンナンライフ 蒟蒻畑(ヨーグルト味). 昼食: NEWDAYS 肉ごぼううどん. 夕食: 豆腐, もつ煮, 焼き鳥, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも(しお), セブンイレブン 塩焼き鳥串, 日本酒, 生ビール. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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