200kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1504 kcal
|
脂質: 36.65g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: ニューデイズ わかめおにぎり. 昼食: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン 1日に必要とされる野菜の1/2が摂れる鶏団子鍋. 夕食: ファミリーマート 砂肝焼き, セブンプレミアム チャンジャ, セブンイレブン シーザーサラダ, セブンイレブン 揚げ出し豆腐, サントリー 角ハイボール, 生ビール. 軽食/その他: 日清食品 カップヌードル チリトマトヌードル. もっと...
|
|