an4ik2017の日記, 2018年 01月 16日

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Ich finde man soll sich nicht extrem auf das Gewicht fokussieren.
Jeden Monat habe ich 3-4 Tage wo ich automatisch 1-2 kg mehr wiege.. Wegen Wassereinlagerungen usw..
Deshalb schreibe ich 1 mal in der Woche meine Maße auf 🤗 Weil das Gewicht kann immer wieder schwanken..

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:

482 kcal

脂質: 18.58g | たんぱく質: 19.64g | 炭水化物: 56.54g. 朝食: Grafschafter Vollkorn Toast, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Leibniz Zoo, Zwieback. もっと...

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Das finde ich gut. Denn die Waage ist nicht das Maß aller Dinge. Die Waage zeigt vielleicht immer noch das gleiche wie letzte Woche aber die Hose rutscht. :-)

2018年 01月 16日投稿者: GranCanariafit

Gute Einstellung. Muss jeder seinen eigenen Weg finden. Weiterhin viel Erfolg!

2018年 01月 16日投稿者: Nizzy1988


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