2018年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
|
1090 kcal
|
脂質: 37.70g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 134.58g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: 生卵, 越後製菓 越後 ふっくら名人 まるもち, セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンプレミアム 海老チリソース, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, アマノフーズ あおさ いつものおみそ汁. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|