2018年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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798 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: 越後製菓 越後 ふっくら名人 まるもち, アマノフーズ 3種のきのこ いつものおみそ汁, 白菜, ニッポンハム 八宝菜. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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