2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1401 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 206.64g.
朝食: Innocent Direktsaft Tropischer Mix, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. 昼食: Mandarine, Orangen, Aldi Original Griechischer Feta, Milfina Schmand, Putenfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Couscous. 夕食: Zucchini, ORO di Parma Tomaten Stückig, Spitzpaprika, Champignons, Kartoffeln. 軽食/その他: Lebepur Bio-Rohkostriegel Brownie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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