2017年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
|
592 kcal
|
脂質: 19.75g | たんぱく質: 18.68g | 炭水化物: 90.40g.
朝食: Hurma, Açma, Mandalina, Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|