schnorraの日記, 2017年 12月 12日

Guten Morgen. 🙋🍵😷

79.5 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:

864 kcal

脂質: 47.35g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 68.84g. 朝食: Salami, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Aldi Knäckebrot Sesam. 昼食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Orangen, Alpenmark Cremiger Weichkäse Mild. もっと...

1962 kcal

運動: 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

9 人のサポーターいいね！

Guten Morgen und gute Besserung. 🕯🕯🙋

2017年 12月 11日投稿者: iffizenker

Guten Morgen! 🙋

2017年 12月 11日投稿者: Monesa70

Morgen! 🙋

2017年 12月 11日投稿者: sandram.80

Jetzt hab ichs Bild dafür ist meine Bio nicht dabei. Weiter machen.

2017年 12月 12日投稿者: schnorra

Yeah 💐 🎉😂 gut gemacht. Und deine Bio ist auch zu sehen. 👍👍👍

2017年 12月 12日投稿者: darlana.

ICH HABS GESCHAFFT.

2017年 12月 12日投稿者: schnorra

yeah!!!!!!!

2017年 12月 12日投稿者: marcothebrain

Yippieh :-D Ist so wie mit allem: Nur nicht aufgeben

2017年 12月 12日投稿者: Ritamine

Hat ohne PC auf meinem Handy geklappt. Mit euren Tipps. Danke

2017年 12月 12日投稿者: schnorra

Guten Morgen, was für ein toller Start in den Tag! Kann man nicht meckern. Weiter so! Schönen Tag! LG

2017年 12月 12日投稿者: Nizzy1988

Guten Morgen liebe Gisela- du siehst gut aus👍👍 Danke dir und wünsche dir einen schönen Tag 😘 😘😘

2017年 12月 12日投稿者: ernesto.julian


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