2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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3961 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 312.99g | 炭水化物: 575.73g.
朝食: 砂糖, 牛すじ, 山芋, キャベツ. 昼食: ご飯, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）, 砂糖, 牛すじ, 山芋. 夕食: りんご（皮なし）, 洋ナシ, バナナ, 山芋, 540ホエイコンセントレーション. 軽食/その他: カンロ 金のミルク, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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