2017年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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581 kcal
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脂質: 8.53g | たんぱく質: 16.86g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: セブンイレブン おいしい食パン, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: ご飯, 玄米(中粒、調理済み). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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