tetsurin1961の日記, 2017年 11月 14日

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:

1119 kcal

脂質: 15.57g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 190.38g. 朝食: ヤマザキ製パンロイヤルブレッド, セブンイレブンおいしい食パン. 夕食: 日本ハム焼豚, マルちゃん正麺醤油味, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）. もっと...


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