2017年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
|
1088 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: ご飯, 玄米(中粒、調理済み), 平和堂 ミックスベジタブル, セブンイレブン 牛カルビ焼き. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|