2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1157 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 129.37g.
昼食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Philadelphia Regular Cream Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Season's Choice Seasoned Curly Fries, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Subway 6" Black Forest Ham, Subway Pepperjack Cheese. 夕食: YoCrunch YoCrunch with Twix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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