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freu mich dass es ⛛geht
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82.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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1378 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 165.18g.
朝食: Kaffee, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Roggenbrot, Nektarinen. 昼食: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Friweika Frische Kartoffelklösse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Roggenbrot, Bienenstich, Nektarinen. 軽食/その他: Arla Skyr Natur, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Du hast es gut liebe Gisela 👍 geht bei mir auch bald wieder abwärts 👍 schönen Tag 😘😘
2017年 10月 9日 投稿者: ernesto.julian
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Prima, dann ist die Urlaubszunahme bald wieder ausgeglichen 👍😊
2017年 10月 9日 投稿者: darlana.
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