2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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2126 kcal
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脂質: 125.45g | たんぱく質: 142.65g | 炭水化物: 119.13g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, No Name Mixed Berries. 夕食: Luzianne Sweetened Iced Tea, Cooked Beet Greens (Fat Added in Cooking), Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meat Pie. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kroger Unsalted Peanuts, Kroger Fig Bars. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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