2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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1661 kcal
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脂質: 81.67g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Simply Fresh Santa Fe Style Chicken Salad, The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. 昼食: Potato Chips, Nestle White Chocolate Chips. 夕食: Charms Blow Pop (18g), Plain Yogurt (Skim Milk), Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. もっと...
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3608 kcal
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運動:
座る - 7 時間, デスクワーク - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 運転 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間 58 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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