2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:
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1434 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 124.83g.
昼食: Ritz Bacon Crackers, Ritz Bacon Crackers, StarKist Foods Sweet and Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. 夕食: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kraft Ranch Salad Dressing, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Atlanta Cheesecake Company Strawberry Cheesecake, Tortilla Corn Chips, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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2951 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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