2017年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 5日:
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2979 kcal
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脂質: 98.51g | たんぱく質: 307.54g | 炭水化物: 230.67g.
朝食: サツマイモ. 昼食: クルミ, 大根, ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: ゆで卵, メイトー カッテージチーズ, クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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