2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1104 kcal
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脂質: 12.33g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 205.55g.
朝食: Nescafé Café Soluble, Candia Lait Viva, Auchan Biscottes. 昼食: Ananas, Oignons, Maizena Maizena, Farine de Riz, Notre Jardin Épinards en Branches. 夕食: Mirabelle, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Biscottes. もっと...
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2262 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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