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fin pdm advanced
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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3569 kcal
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脂質: 110.65g | たんぱく質: 229.90g | 炭水化物: 387.13g.
朝食: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Ivoria 100% Cacao Non Sucré. 昼食: Reine Claude, Huile d'Olive, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Golden Sun Couscous, Lidl Poulet Mariné Huile d'olive et Romarin. 夕食: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Sondey Galette de Maïs, Huile d'Olive, Petit Pierre Filets de Maquereaux au Perlé de Groseilles, Belbake Amandes, Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Nutrimuscle Protimuscle 5, FA Nutrition Beurre de Cacahuètes, Auchan Fraises Surgelées, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Banane, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Lidl Aiguillettes de Poulet Jaune, Freshona Purée de Tomates. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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