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przekaska 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1288 kcal
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脂質: 102.24g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 13.74g.
朝食: Smalec, Spichlerz Rusiecki Kiełbasa Lekko Czosnkowa, Jajko, SM Ryki Ser Rycki Edam, Pomidory. 昼食: Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. もっと...
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1950 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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