2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1666 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 248.02g | 炭水化物: 58.26g.
朝食: ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ, 大根. 昼食: エキストラバージンオリーブオイル, ささみ, キャベツ. 夕食: トマト, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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