2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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1667 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 235.92g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ, 日本食品製造合資会社 オートミール. 昼食: きゅうり, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. 夕食: リンガーハット 長崎ちゃんぽん. 軽食/その他: ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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