2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1581 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 234.51g | 炭水化物: 58.46g.
朝食: 大根, ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン. 昼食: クルミ, ソイプロテイン, キャベツ. 夕食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ソイプロテイン. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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