2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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1987 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 288.18g | 炭水化物: 126.14g.
朝食: バルクスポーツ BCAA. 昼食: 540ホエイコンセントレーション, クルミ, 大根, ゆで卵, ソイプロテイン. 夕食: こんにゃく, ソイプロテイン. 軽食/その他: プロテイン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, 540ホエイコンセントレーション, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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