2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1695 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 237.80g | 炭水化物: 41.26g.
朝食: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, 大根, クルミ. 夕食: ソイプロテイン, クルミ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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